Cómo curar un trastorno alimentario con la Ley de la Atracción
La respuesta es sí; los TCA pueden curarse, pero generalmente se necesita un tratamiento intensivo en un centro especializado. Es importante saber que la recuperación rara vez es rápida, y en la mayoría de los casos puede llevar varios años. El diagnóstico precoz y la intervención temprana son factores clave, y se asocian a un mejor pronóstico.
Anorexia nerviosa. Es un trastorno grave que se asocia a un riesgo de mortalidad superior al de otros trastornos psiquiátricos. La mortalidad, en la mayoría de los casos, se debe a causas directas de la desnutrición. Se estima que alrededor del 5% de los pacientes mueren por complicaciones de la enfermedad y que 1 de cada 5 pacientes muere por suicidio. Los estudios a largo plazo muestran que entre el 50% y el 85% de los enfermos de anorexia nerviosa se recuperan totalmente. El pronóstico es mejor en los casos de Anorexia Nerviosa que comienzan en la adolescencia y no en la edad adulta. En un porcentaje significativo de casos, los síntomas pueden cambiar con el tiempo. Según un estudio, casi la mitad de las personas con Anorexia Nerviosa pueden acabar desarrollando síntomas de bulimia. Un individuo puede recuperarse de un trastorno y más tarde recaer en otro diferente.
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Esta es una de las preguntas más frecuentes que me hacen como proveedor de tratamiento de trastornos alimentarios. La escucho de personas que están considerando el tratamiento, de aquellas que están en su primer día de programación e incluso de aquellas que han estado en tratamiento por un tiempo.
Sé que probablemente estés diciendo: «Bueno, eso es poco útil, Joanna». Lo entiendo perfectamente. Créeme, me gustaría tener una respuesta mejor. Lo que puedo decir, con bastante certeza, es que la recuperación de los trastornos alimentarios rara vez (o nunca) es lineal. Hay picos y valles, días buenos y días malos.
Cuando intento responder a esta pregunta amplia y un tanto ambigua, suelo hacer lo posible por incluir tres pasos que son fundamentales para avanzar en la recuperación del trastorno alimentario. Cabe destacar que ninguno de estos componentes importantes incluye una mención al ritmo. Una recuperación duradera significa tomarse su tiempo para reunir las habilidades, las técnicas de afrontamiento y la comprensión de la conducta que lo pondrán en una mejor posición para decirle adiós al TCA.
La estabilización médica es el primer paso en la recuperación del trastorno alimentario. Esto también será diferente para cada persona, pero normalmente incluye al menos uno de los siguientes aspectos: recuperación/mantenimiento del peso, estabilización de los signos vitales como la frecuencia cardíaca y la presión arterial, cese o reducción de las conductas de afrontamiento inadaptadas, regulación de la temperatura corporal y restablecimiento de los niveles de energía adecuados. Una vez que la persona está estabilizada médicamente, el objetivo de la recuperación puede pasar a ser el desarrollo de habilidades y un cambio cognitivo significativo.
Tratamiento de la anorexia
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El tratamiento de los trastornos alimentarios puede incluir varios tipos de terapia, medicamentos recetados y terapias alternativas. Dado que los trastornos alimentarios tienen una de las tasas de mortalidad más altas de todas las enfermedades mentales, el tratamiento es esencial.
No existe necesariamente una «cura» para estos trastornos. Al igual que ocurre con muchas enfermedades mentales, es probable que una persona tenga que enfrentarse a su trastorno alimentario durante toda su vida. El tratamiento se centra en la recuperación y la prevención de recaídas en el futuro.
Los medicamentos recetados se utilizan para tratar los trastornos alimentarios, pero no suelen ser el único método de tratamiento. Los medicamentos, como los antipsicóticos, los estabilizadores del estado de ánimo y los antidepresivos, pueden tener algún beneficio en los trastornos alimentarios cuando se utilizan junto con la terapia o para ayudar a tratar condiciones concurrentes como la ansiedad o la depresión.
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La recuperación de un trastorno alimentario puede ser un reto. Los proveedores de tratamiento a menudo le dirán muchas cosas que «debería» hacer. Si bien su proveedor puede tener sus mejores intereses en el corazón, no siempre puede enfatizar las cosas que debe evitar hacer mientras continúa mejorando. Los siguientes son varios consejos que debes tener en cuenta mientras trabajas para recuperarte del trastorno alimentario.
Ser autocrítico suele acompañar a muchos otros síntomas de los trastornos alimentarios, pero no ayudará a motivarte ni a recuperarte. En cambio, ser demasiado crítico contigo mismo puede aumentar los sentimientos de vergüenza y las emociones negativas que puedas experimentar, exacerbando una situación ya difícil. Trabaja para mantenerte positivo y utiliza ejercicios de afirmación para ayudar a combatir los pensamientos autocríticos.