Alimentos probióticos
La vagina es un refugio para las bacterias que existen en un delicado equilibrio. De ellas, más del 70% son cepas útiles de lactobacilos. Estas bacterias mantienen el pH de tu vagina, manteniéndolo por debajo de 4,5 y lo suficientemente ácido como para combatir las infecciones de bacterias malas u hongos. Sin embargo, el equilibrio bacteriano puede verse alterado por: Este desequilibrio provoca una serie de enfermedades que el consumo de probióticos puede ayudar a tratar.
Vaginosis bacterianaLa vaginosis bacteriana (VB) es una afección que provoca síntomas como un olor desagradable y un flujo acuoso y gris, y se produce cuando las bacterias «malas» crecen en exceso en la vagina y superan a las bacterias «buenas», los lactobacilos. Para tratarla, el médico suele recetarte antibióticos para eliminar las bacterias malas.
matan indiscriminadamente, por lo que el medicamento tiene el potencial de acabar con las bacterias buenas junto con las malas. Sin la protección de tus bacterias buenas, es común que la VB vuelva a aparecer.Los probióticos pueden ayudar a restablecer el equilibrio de tus bacterias vaginales buenas, pero sólo si el probiótico contiene las cepas particulares que se encuentran en tu vagina, como L. crispatus, dice Mitchell.En un estudio de 2020, las personas que habían terminado recientemente el tratamiento con antibióticos para la VB recibieron supositorios vaginales de L. crispatus (Lactin-V) dos veces por semana. Después de 12 semanas, las personas que recibieron el tratamiento probiótico tenían un 15% menos de probabilidades de sufrir una recurrencia de la VB, en comparación con las que no recibieron el tratamiento.
Canesflor probióticos
La flora vaginal, también conocida como microbioma vaginal, es el término colectivo para las colonias de bacterias que viven dentro de la vagina. Una flora vaginal sana y equilibrada es increíblemente importante para la salud íntima. Al igual que el intestino, la vagina alberga miles de millones de bacterias y otros microorganismos, algunos buenos, otros malos y otros «neutros».
Los tipos de bacterias que se encuentran en la microflora vaginal varían de un individuo a otro, pero un microbioma vaginal saludable está compuesto principalmente por un género de bacterias llamado Lactobacillus. De hecho, se estima que al menos el 95% de la flora vaginal media debería estar formada por el género de bacterias Lactobacillus y predominantemente por las siguientes especies:
Los hombres transgénero con vaginas sometidas a terapia hormonal seguirán teniendo Lactobacillus presentes en el microbioma vaginal, aunque es menos probable que éste sea el género predominante y es probable que haya una mayor diversidad microbiana en la vagina trans1. Sin embargo, la investigación sobre el microbioma trans está todavía en sus inicios, y la gran mayoría de los ensayos clínicos se han realizado en mujeres cis.
Probióticos Biom
Canesflor® es una práctica cápsula vaginal que aporta probióticos, concretamente las bacterias buenas lactobacilos, a la vagina. Esto ayuda a restablecer el entorno natural de la vagina y a crear una barrera protectora sobre las paredes vaginales, lo que ayuda a evitar la reaparición de la candidiasis y la vaginosis bacteriana.
Hay muchos factores que pueden alterar el nivel de lactobacilos en la vagina, como los antibióticos, los cambios hormonales y los factores relacionados con el estilo de vida (por ejemplo, la ropa ajustada, la ropa interior sintética o el lavado con jabones y geles de ducha fuertes en la zona íntima), que pueden provocar infecciones vaginales.
Si padece infecciones vaginales repetidas (por ejemplo, candidiasis vaginal recurrente o vaginosis bacteriana), puede ayudar a prevenir la reaparición de la infección utilizando Canesflor® tan pronto como termine su medicación correspondiente (es decir, al día siguiente).
Canesflor® es una cómoda cápsula vaginal que suministra probióticos, concretamente las bacterias buenas lactobacilos, a la vagina, es decir, directamente al origen de la infección. Esto restablece el entorno natural de la vagina y actúa para crear una barrera protectora sobre las paredes vaginales, ayudando a prevenir la reaparición de la candidiasis y la vaginosis bacteriana.
Probióticos para la infección por levaduras
Sabes que los probióticos pueden ser buenos para tu intestino, pero ¿tu vagina también necesita uno? Podría pensarse que sí, basándose en el marketing de los probióticos en estos días. Los probióticos se encuentran en todo tipo de productos, desde bebidas hasta píldoras y polvos, y en muchos casos se promocionan como un medio para mejorar la salud vaginal.
Pero las pruebas de eficacia son escasas. «Casi no hay pruebas de que tengan beneficios para la salud vaginal. La mayoría de los estudios están mal hechos y no se ajustan a normas de información rigurosas, incluso si son ensayos aleatorios», dice el Dr. Mitchell. Pero eso no ha impedido que las empresas promocionen productos con ese fin.
Sin embargo, aunque los productos probióticos vaginales actuales deben considerarse con una buena dosis de escepticismo, esto puede cambiar a medida que aumenten los conocimientos científicos. Mientras tanto, esto es lo que se sabe -y lo que no se sabe- sobre los probióticos y la salud vaginal.
Los probióticos vaginales se promocionan como una forma de introducir microorganismos vivos en la vagina para mejorar la salud. Es cierto que la vagina, al igual que el tracto digestivo, está repleta de bacterias beneficiosas y otros microorganismos. Cuando se trata de la salud vaginal, se cree que algunas afecciones ginecológicas comunes están causadas por un desequilibrio de las bacterias dentro de la vagina. La mayoría de las veces, cuando las mujeres recurren a los probióticos, lo hacen en un intento de aliviar las molestias causadas por dos de ellas: la vaginosis bacteriana y la infección por hongos, dice el Dr. Mitchell.